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ニュース&イベント

【第3弾】ピラティス☆無料体験会 開催

2018/01/29UP
★大好評のピラティス無料体験会が
 2月11日(日)・12日(月祝)に開講!

運動苦手な方大歓迎!!
ピラティスインストラクターが丁寧に教えます。
エヴォルヴィンのトレーニングルームで、本格ピラティスを体験しましょう。
ダイエットや身体メンテナンス、体幹トレーニング、筋力作りに最適ですよ!

<開催時間>
①13:00~13:50  ②14:00~14:50
③15:00~15:50  ④16:00~16:50
⑤17:00~17:50


ご予約はこちら→TEL:084-925-5620

*完全予約制、お1人様50分です。
*お電話でご予約の際、ご都合の良い時間をお知らせください。




*****


ピラティスとは、医学的根拠に基づいたエクササイズのこと。
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、身体の歪みを整え、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。
リフレッシュや正しい姿勢作りはもちろん、ダイエットや美ボディラインを作るのにも最適なトレーニングです。


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★通常クラスは、毎週月・水・金・土曜日に開講中!
時間は13時~16時。
1回50分で1枠6人程度のグループレッスンです。

ピラティスについてもっと知りたい方は、
こちらの記事を参考にしてみてくださいね!


毎週続けて、綺麗で健康的な身体づくりをしちゃいましょう!
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