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ニュース&イベント

【第4弾】ピラティス☆無料体験会 参加受付中!

2018/03/06UP
★大好評のピラティス無料体験会が
 3月17日(土)・18日(日)に開講!

運動苦手な方も大歓迎!!
本格ピラティスで身体に無理なく体幹をしっかり鍛えませんか?
筋肉をしっかり使うトレーニングで、ダイエットや健康維持、老化防止にも最適。
「筋力をつけたい」「美しいボディラインを作りたい」「負担なく続けられる運動をしたい」方が多く通われています。
まずは40分の体験を♪


【日程】3月17日(土)18日(日)
【料金】無料
【時間】13:00~18:00の間でお一人様40分(要予約/先着順)


ご予約はこちら→TEL:084-925-5620

*完全予約制、お1人様40分です。
*お電話でご予約の際、ご都合の良い時間をお知らせください。




ジュニアゴルフの無料レッスンも同時開催!


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ピラティスとは、医学的根拠に基づいたエクササイズのこと。
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、身体の歪みを整え、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。
リフレッシュや正しい姿勢作りはもちろん、ダイエットや美ボディラインを作るのにも最適なトレーニングです。


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★通常クラスは、毎週月・水・金・土曜日に開講中!
時間は13時~16時。
1回50分で1枠6人程度のグループレッスンです。

ピラティスについてもっと知りたい方は、
こちらの記事を参考にしてみてくださいね!


毎週続けて、綺麗で健康的な身体づくりをしちゃいましょう!
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